Chương trình chèo SUP trên sông được tổ chức hàng ngày theo yêu cầu. Địa điểm: Nghênh Xuân FarmStay, Châu Thành, Bến Tre. Thời gian: 1 ngày, Giá vé chỉ từ: 790.000 VNĐ/Khách (áp dụng cho nhóm từ 5 khách). Liên hệ: 0935.615.096 (Call/Zalo).
Chương trình chèo SUP trên sông bao gồm các hoạt động chính như sau:
- Trải nghiệm cung đường chèo SUP trên sông tuyệt đẹp với những hàng dừa nước, bần chín ven sông và len lỏi trong vườn trái cây trĩu quả của Miền quê sông nước tại Nghênh Xuân FarmStay (có Huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn tất cả các bước cho người mới bắt đầu chèo SUP)
- Hóa thân thành những người nông dân Nam Bộ chân chất, thật thà với những bộ đồ bà ba, khăn rằn; trải nghiệm các hoạt động dân dã như: tát mương bắt cá, bắt tôm càng và tự tay nướng cá sau khi bắt được.
- Thưởng thức dừa dứa đặc sản và tham quan vườn trái cây (bưởi da xanh, mận, ổi,…) tại Nghênh Xuân FarmStay.
- Sử dụng các tiện ích miễn phí của Nghênh Xuân FarmStay: xuồng ba lá, hồ bơi và khu vui chơi trẻ em.
- Ăn trưa với những món ăn đặc sản:
| THỰC ĐƠN CHƯƠNG TRÌNH | |
| 1. Cá tai tượng chiên xù, bánh tráng 2. Bánh xèo tôm thịt 3. Thịt kho tiêu 4. Đậu que xào 5. Canh gà lá giang 6. Cơm trắng 7. Trái cây tráng miệng 8. Trà đá, khăn lạnh |
Giá vé combo chèo SUP trên sông tại Nghênh Xuân Farmstay
- Hiện tại, giá vé combo chèo SUP trên sông tại Nghênh Xuân Farmstay là: 790.000 VNĐ/Khách (áp dụng cho nhóm từ 5 khách).
- Giá vé bao gồm: SUP chèo trên sông (có huấn luyện viên chuyên nghiệp hướng dẫn), các hoạt động tát mương bắt cá, chèo xuồng ba lá, chạy xe đạp qua cầu, và vui chơi khác,…và 1 bữa ăn trưa như thực đơn trong chương trình.
- Các bạn vui lòng liên hệ đặt trước qua số: 0935.615.096 để được tư vấn và hỗ trợ dịch vụ chu đáo nhé!
Dưới đây là tổng hợp những thông tin cần biết về bộ môn chèo SUP trên sông, mời các bạn cùng tìm hiểu qua nhé!
Chèo SUP là gì?
- SUP là chữ viết tắt của Stand-up Paddleboarding được gọi là môn “chèo ván đứng”, “ván lướt sóng có mái chèo”, hoặc đơn giản là “chèo SUP”.
- Môn chèo SUP hiện đại bắt nguồn từ Hawaii vào những năm 1900 và được yêu thích trên toàn thế giới bởi sự đơn giản, tiện lợi của nó. Bạn không cần phải biết bơi, mà chỉ cần nắm vững một số kỹ thuật chèo cơ bản là có thể di chuyển ổn định trên mặt nước được rồi.
- Ngoài việc đứng, ngồi thì bạn có thể quỳ, nằm thư giãn trên ván, kết hợp với yoga hoặc câu cá, miễn là sử dụng mái chèo cho ván chuyển động. Bởi thế, chèo SUP không chỉ là một trò chơi giải trí mà còn là môn thể thao rèn luyện sức khỏe cực kỳ tốt, phù hợp cho mọi lứa tuổi.
- Bạn có thể chèo SUP trên nhiều loại mặt nước khác nhau như: hồ, sông, vịnh, thác, và cả biển – nơi có nhiều sóng.
- Ván chèo của bộ môn này cũng được chế tạo từ nhiều chất liệu khác nhau, nhưng phổ biến nhất Việt Nam hiện nay là SUP bơm hơi. Với một chiếc ba lô đầy đủ ván chèo, ống bơm và phụ kiện, bạn có thể tự tin chinh phục mặt nước được rồi.
Vì sao Bạn nên trải nghiệm Chèo SUP một lần trong đời?
- Chèo SUP là hoạt động thư giãn rất hữu hiệu sau những giờ làm việc căng thẳng. Giữa khung cảnh trời, mây, sóng, nước, không khí trong lành, chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ chịu và thư thái.
- Bên cạnh đó, việc chèo SUP thường xuyên sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh và vóc dáng săn chắc hơn. Đây là môn thể thao đòi hỏi khả năng giữ thăng bằng, phối hợp vận động giữa tay, chân, eo, và hông.
- Ngoài ra, khi kết hợp với các động tác yoga trên ván, bạn sẽ tạo ra một không gian tập yoga giữa thiên nhiên cực kỳ thú vị để thử thách khả năng giữ thăng bằng và rèn luyện khả năng giữ bình tĩnh của mình.
- Đặc biệt, kỹ thuật trong môn chèo SUP rất đơn giản và chỉ sau vài buổi tập, người chơi có thể thực hiện một cách nhuần nhuyễn và kiểm soát mái chèo tốt hơn. Bạn đừng lo! Khi gặp bất cứ vấn đề gì trong lúc chèo SUP, sẽ có nhân viên cứu hộ đến hỗ trợ ngay lập tức. Vì thế, bạn hoàn toàn có thể thoải mái khám phá môn thể thao này nhé.
Các Dụng Cụ Cần Thiết Khi Đi Chèo SUP trên sông
1. Ván SUP
- Tất nhiên là phải có một chiếc ván SUP thật tốt rồi! Bạn có thể thuê hoặc tự mua cho mình. Có nhiều loại ván SUP cho bạn lựa chọn dựa trên trọng lượng, kỹ năng của người chơi, mục đích sử dụng ván, cũng như điều kiện tự nhiên của địa điểm chèo.
2. Mái chèo SUP
Một mái chèo phù hợp sẽ có chiều dài hơn chiều cao của người chơi từ 20 đến 25cm. Các mái chèo SUP thường được thiết kế có thể thay đổi kích thước cán một cách linh hoạt.
3. Trang phục
Bạn nhớ trang bị swimsuit hoặc wetsuit phù hợp với môn thể thao này nhé. Những trang phục chuyên dụng này sẽ giúp cơ thể giữ nhiệt, bảo vệ bạn khỏi tia cực tím, và hạn chế trầy xước, va đập hay tác động từ các sinh vật dưới nước.
4. Giày đi biển
Một đôi giày đi biển tốt sẽ có tác dụng bảo vệ bàn chân của bạn, và chống trơn trượt khi đứng chèo SUP.
5. Áo phao
Đây là vật dụng rất cơ bản và tối cần thiết trong mọi trường hợp. Để an toàn tuyệt đối, bạn nên gắn thêm còi sinh tồn trên áo phao để báo cho đội cứu hộ khi gặp nạn.
6. Dây buộc chân an toàn
- Mỗi người chơi ván SUP đều phải dùng dây buộc chân an toàn được nối vào ván SUP. Trong trường hợp sóng lớn và bạn bị đuối sức, dây buộc chân có tác dụng như đồ cứu hộ, giúp bạn giữ thăng bằng hơn và tránh bị ngã khỏi ván SUP.
- Bạn nên chọn loại dây có thể tháo rời dễ dàng để phòng khi ván SUP bị trôi vào dòng nước chảy nguy hiểm.
7. Túi khô
Túi khô, hay còn gọi là túi chống nước, được dùng để đựng đồ cá nhân như: điện thoại, máy ảnh, quần áo, hoặc các tư trang khác. Chỉ cần chiếc túi với dung tích khoảng 5L cho một buổi chèo SUP.
8. Vật dụng chống nắng
Dù trời có mát mẻ đến đâu thì luôn thoa kem chống nắng nhé bạn. Ngoài ra, bạn có thể mang kính mát, quần áo, khăn, hoặc găng tay chống nắng. Tất nhiên, thoa kem chống nắng khoảng 20 phút trước khi khởi hành là thói quan cực kỳ cần thiết. Bạn cũng nên thoa kem chống nắng lại vào mỗi 1 đến 2 giờ đồng hồ nhé.
Vài Lưu Ý Khi Đi Chèo SUP Bạn Nên Biết
Với những bạn lần đầu chơi môn chèo SUP, cần lưu ý một số điều nho nhỏ sau đây:
- Chèo SUP là môn thể thao khá đơn giản. Bạn không cần phải biết bơi và và cũng không mất nhiều thời gian để làm quen. Tuy nhiên, trước khi xuống nước, hãy tự tìm hiểu một số kỹ thuật chèo SUP cơ bản để tránh bỡ ngỡ, hoặc với các huấn luyện viên chuyên nghiệp.
- Ván SUP được thiết kế rất vững chãi, nhưng bạn nên tuân thủ các quy định về bảo hộ để hạn chế rủi ro và giữ bản thân an toàn tối đa nhé.
- Tuy dễ chơi nhưng môn chèo SUP cũng đòi hỏi khá nhiều sức lực từ bạn. Vì thế, bạn nên rèn luyện sức bền của cơ bắp và khả năng giữ thăng bằng để những chuyến phiêu lưu trên nước của bạn luôn tràn đầy năng lượng.
- Nếu đã quen với ván chèo SUP, bạn có thể trải nghiệm nhiều hoạt động khác nhau như: câu cá, yoga, hay đua ván, chắc chắn sẽ đem lại vô vàn niềm vui và bất ngờ thú vị.
Đôi nét về Nghênh Xuân FarmStay
- Nghênh Xuân Farmstay
- Địa chỉ: Lộ Thơ, Tổ 9, Ấp Phước Lễ, Xã Thành Triệu, Châu Thành, Bến Tre.
- Liên hệ tham gia chương trình trải nghiệm chèo SUP trên sông tại Nghênh Xuân Farmstay qua số: 0935.615096 (Call/Zalo).
